今天第一次體驗 蒸足，45分鐘體驗價 499 元，聽說做一次相當於跑了五公里。
我平常其實是那種 很少流汗的人，沒想到蒸到一半就開始一直冒汗，整個人像被慢慢打開一樣。最讓我驚訝的是，做完量測時 體脂直接下降了 1.9%，整個身體有一種被釋放的感覺，變得很輕盈。
老闆娘也幫我觀察流出的汗，她說我第一次做，其實汗量還不算多，但最後流出來的汗 偏黃色，通常代表身體在反映 脾胃循環與代謝的狀態。
在蒸足的過程中，她也分享了很多蒸足的原理。簡單來說，是透過 溫熱蒸氣讓身體循環加快，加上獨家專利的蒸氣、遠紅外線與負離子陶瓷甕的能量，從腳底開始讓身體的濕氣與代謝慢慢排出來。很多人做完都會覺得身體變輕，睡眠品質也會比較好。老闆娘自己其實也是因為以前身體狀況很不好，才開始接觸蒸足。後來發現對身體真的有幫助，慢慢改善了自己的狀態，才決定把這件事變成自己的工作，開了這間店。
整個流程大致是：
填寫資料 → 洗腳 → 測量身體各項數值 → 蒸足 → 再測一次數值看前後變化。
